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據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果，發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7％，平均4人中有1位有高血壓，但高血壓通常沒有症狀，又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康，若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓問題須及早就醫，國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理，守住健康防線。

國健署表示，「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥，美國預防醫學委員（USPSTF）建議18歲以上民眾應每年量一次血壓，從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，才能準確測出數值。

除了量血壓，把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖，每日鈉攝取量少於2.4公克，維持飲食均衡也很重要。同時，也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動，每周進行150分鐘以上中等強度身體活動，若是高血壓患者應先諮詢醫師，進行適量、適當的運動。

國健署也說，量血壓最好居家進行，採每周七日的血壓平均值，高血壓治療目標值，依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異，但一般民眾仍建議至少維持在140／90mmHg以下，對罹患慢性病及老人族群，血壓控制則更為重要，針對個人合適控制範圍，建議仍遵循醫師專業諮詢。限時活動優惠

此外，國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合，建置全國血壓測量網絡，初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始，預計設立超過1500家測站，未來逐漸擴大至基層醫療院所，預計於年底24H突破3千家，方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

限時

台新金控8日召開法人說明會，財務長暨發言人林維俊再次籲請財政部正視政府誠信，在今（2017）年6月彰銀董事改選依約將彰銀經營權還給台新金；至於17日的判決結果，林維俊強調，目前看來事證及文件明確，台新金樂觀期待。財政部政務次長蘇建榮日前已表態說，會繼續維護公股權益，且當年契約僅一次有效性，也希望台新金勿再影響司法。

蘇建榮指出，目前彰銀案仍在二審階段，也有再上訴至最高法院的空間。他表示，高等法院民事庭已裁定將於5月17日宣判二審結果，剛好在彰銀股東會前1個月，不論法院判決結果如何，只要居家還未被最高法院裁定敗訴定讞，財政部的立場都不會改變，會繼續維護公股權益，也希望台新金還給司法乾淨、不受干擾的審理空間。

回顧彰銀案，台新金在2005年以每股26.12元，總金額約365億元，標得彰銀22.5%股權、並取得過半董事席次及經營權；不過，2014年底彰銀董事改選，以財政部為首的泛公股取得過半席次，讓台新金失去對彰銀的掌控權。台新金不滿結果，在2014年12月9日提出司法訴訟，台北地院2016年4月27日判決確認，財政部與台新金間存有契約關係，財政部不得妨礙台新金代表人當選彰銀過半董事席次，其他請求則未獲准，台新金在2016年5月19日聲明上訴。

為專注爭取確定契約有效，簡化訴訟以期高院早日判決，台新金繼續請求「確定契約關係存在」，並於今年1月16日向高等法院撤回「請求改派董事」及「損害賠償」兩項請求，高等法院也已訂在下周三，即17日宣判。

財政部認為，各界應尊重彰銀多數股東的決定，同時強調，彰銀案明明還在二審審理期間，台新金的相關發言，不論時機或內容未必洽當，應還給司法審理空間。



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